Občas se objevují (asi od 14ti let) až dosud (je mi 66 ) vtíravé myšlenky a i tělesné projevy špatného vypořádávání se stresem, kterého je moc. Vím, že vše je v naší hlavě, ale změna mi nejde.

Prosím, co by mně pomohlo. Beru už 9 let půlku cipralexu nejmenší dávka a když je nějaký stres xanax, měla jsem stresy s oběma syny (dala jsem si nějaký velký úkol v tomto životě, ach jo) dost stresy nezvládám, nebo spíše v tu chvíli ano a pak mi to dožene.... Mozek mi od dětství vyrábí ošklivé myšlenky a když mám nějak nervy "slabé", lekám se jich a nervuju, úzkosti..... Žádný psycholog ani psychiatr mi dosud nepomohl. poslední dobou mi chvěje někde na té spodní hrudní kosti, mezi 3 a 4 čakrou, někde tam.... je to nepříjemné. Byl teď stres. Jinak lidi mne berou jako usměvavou, ráda dělám kašpárka lidem... Zpívala jsem 30 let v operním sboru..... Dost mi zlobí ted i to zažívání, tedy taky dlouhodobě, před lety jsem šla na odstranění žlučníku, ale obtíže přetrvávají.... jsem věřící, ale ne kostelně....církevně....sama. Snažím se problémová místa prodýchávat atd..... O vás mi prozradila paní Čiháková a její syn Radek Čihák. Děkuji moc za odpověď. Bylinek se trochu bojím, jako i léků atd. Tak nevím, co tedy se mnou :-)