Aktuálně na stáncích
Sféra 05_06_2024
Dárek k předplatnému
Dárek k předplatnému
ZDARMA k předplatnému kniha Svět bez stížností v hodnotě 195,- Kč
Dárek obdržíte do pěti týdnů od zaplacení. Platí pouze pro nové předplatitele tištěné Sféry v České republice. Pouze do vyčerpání zásob.
- Základní údaje
- Kategorie: Celostní medicína
Alergie 2. část
Minulý článek jsme věnovali teoretickým poznatkům o alergiích. Nyní navážeme pokračováním o zvládání alergií přírodním způsobem a potravinových alergiích, zejména na lepek a mléčnou bílkovinu.
Alergie je nepřiměřená reakce imunitního systému. Jde o odpověď na určité dráždění. To, jak jsme již uvedli, je způsobeno toxickými látkami, které se v organismu hromadí. Chronické dráždění vede k nepřiměřeným reakcím prakticky i na obyčejnou látku, na niž jsme nikdy předtím alergičtí nebyli. Toxiny dráždí i nervový systém, ten pak dokáže spouštět alergie právě uvolňováním svých nervových působků. V neposlední řadě genetická informace a takzvané epigenetické prostředí (prostředí, v němž geny pracují) jsou změněny chemickými látkami, které mohly geny zmutovat, a ty pak pracují špatně, nebo jinak, než se od nich očekává. Zmutované geny špatně kontrolují nebo řídí určité reakce imunitního systému.
Jak to vidí medicína
Klasická západní medicína uznává i faktory, které se uplatňují při vzniku atopie (geneticky ovlivněná alergie), a to naprosto sterilní prostředí bez mikroorganismů, které se snažíme v současné době vytvářet, časté a zbytečné očkování, zneužívání antibiotik, nedostatek probiotických kultur ve střevě, potraviny obohacené aditivy, a konečně násobící se stresy. S tím nelze než souhlasit.
Jediným východiskem proto je udržovat organismus v dobrém stavu, prostý chemických látek, jak jen to jde. Ideální je pečovat o svoje orgány, zejména ty, které se účastní přeměny toxických látek s jejich následným vylučováním z organismu, jako jsou játra (největší chemická továrna v těle), ledviny, lymfatický systém, střevo. Čisté střevo je jedním z předpokladů pro fungující imunitní systém (60 % imunitního systému se nachází právě ve střevě).
Zdravý životní styl
Zkusme uvážlivě kontrolovat, co jíme, pijeme, jaké léky přijímáme (včetně hormonální antikoncepce – neberme ji jen proto, že je to moderní; nebo hormonů v klimakteriu), zamysleme se nad zneužíváním analgetik, antibiotik, zbytečným očkováním s výhradně komerčním podtextem a dobře propracovanými reklamami, které ty neočkované vyděsí přímo k smrti), zkusme řešit stresy spíše přírodními prostředky (fytoterapie – bylinky, Bachova květová terapie, homeopatie) než užíváním anxiolytik, antidepresiv, prostředků na spaní. Zkusme se podívat, co si oblékáme (samá umělá vlákna), jakými hmotami se obklopujeme, jak trávíme volný čas, kolik času věnujeme sobě, relaxaci, pohybovým aktivitám. Tedy jen tehdy, pokud nám záleží na našem zdraví. „Mám ráda" typ lidí, kteří, když mají nějaký zlozvyk, například kouření, říkají: „No a co, na něco umřít musím." Teď už jsem ve věku, kdy tito lidé například onemocněli rakovinou plic a ptají se, proč oni. Co by za to teď dali, kdyby mohli vše vrátit zpět. Když jsme mladí, máme velké řeči, zbytečně „machrujeme", hazardujeme se zdravím. A to se nám vždycky vymstí. Obézní lidé, kteří rádi jedí, si v mládí také říkají: „No co, tak holt jsem tlustej." Ale za deset dvacet let přijde cévní mozková příhoda a ochrnou na půl těla. Nemohou se hýbat. Kdyby měli normální váhu, neměli by takovou práci s tím, unést své tělo a lépe se pohybovat, i kdyby byli ochrnutí. Stejně tak další příklad u rozpadajících se kyčelních kloubů trpících těžkou artrózou. Opět otázka stopadesátikilového člověka, proč se to stalo zrovna mně? Občas ztrácím chuť tohle vysvětlovat. Znovu si musíme uvědomit, že jsme to jen my sami, kdo je zodpovědný za své zdraví.
Varianty řešení
Bylinné preparáty Diochi poskytují dokonalý arzenál pro detoxikaci, očistu a udržování organismu v dobré kondici. Všechny preparáty včetně čajů obsahují bylinky, které mají výrazné protizánětlivé účinky. Ty se projevují tím, že například zabraňují degranulaci, a tím uvolňování zánětlivých mediátorů z buněk imunitního systému. Navíc mají mohutné protimikrobiální (protivirové, protibakteriální, protiplísňové a protiparazitární) účinky, čímž napomáhají imunitnímu systému v likvidaci noxy – škodliviny. Vyloženě protialergické působení můžeme pozorovat u preparátu Deviral (díky obsahu řepíku a hřebíčkovce). Ten snižuje hladinu mediátorů alergických reakcí – histaminu a serotoninu. S Deviralem začínáme již před nástupem alergické sezony – jako prevence, pak, v rozvinutém stadiu, můžeme zvýšit dávkování. Chtěla bych jen podotknout, že velmi silné alergické reakce lze potlačit opravdu jen účinnými antihistaminiky. Pokud by někdo spoléhal na to, že tyto preparáty nás zbaví alergie náhle při využívání jednoho balení, vůbec nepochopil, o čem jsem psala výše. Pokud trpíme alergií, která má obtěžující a silný průběh, je namístě opravdu nasadit alopatické léky, protože jinak by se náš stav zhoršil mj. ještě o psychické potíže, kdy by nás stíhal pocit bezmoci, pocit, že i když se léčíme, stejně to není v pořádku a že už se nikdy svého problému nezbavíme. To raději ne. Ale chci-li se alergie zbavit, začínám ihned po alergické sezoně s detoxikací. Doporučuji až po sezoně, protože organismus je předrážděný a jak víme, při detoxikaci se uvolňují jedovaté látky a metabolity z depot v organismu, zaplavují tělo a mohou způsobit reverzní reakce, které ještě mohou zhoršit ty stávající alergické, takže k senné rýmě se může například přidat vyrážka, průjem nebo horečka a například zánět dutin nebo kloubů, podle toho, kde v organismu škodlivé noxy jsou a jak rychle se dokážou uvolňovat.
Preparáty Diochi jsou samozřejmě pouze jednou z možností, jak očistit organismus. Jejich působení lze doplnit homeopatickými preparáty, Bachovou květovou terapií či použitím organopreparátů nebo informačních cílených preparátů. Ze zkušenosti mohu uvést, že pacient od pacienta, člověk od člověka se liší. Jeden se zbaví alergie detoxikací jater a ledvin, u jiného tento postup nestačí a je nutné ponořit se hlouběji do imunitního systému, stavu kostní dřeně, genofondu, infekčních ložisek organismu, psychických problémů a detoxikace nervových struktur. Otázka alergií je složitá. Neexistuje jeden jediný preparát, o kterém bych mohla na 100 % říct, že na alergie zabere u každého. A vzhledem k tomu, co jsem uváděla, ani nemůže. Proto hrozně „miluji" veškeré reklamy na jakýkoli preparát (např. aloe vera, chlorela a jiné), které směle hlásají do světa, že právě tento výrobek je to jediné, co potřebujeme a co nás alergie nadobro zbaví. Sami vidíte, že je to hloupost. A to nikterak nezpochybňuji účinky těchto preparátů na jiné potíže! Stejně jako chvástání klasické medicíny, že léčí a vyléčí alergii. I tohle je hloupost! Léčí – možná – ale přesněji řečeno jen tlumí příznaky, tak jako ostatně i při jiných onemocněních. Léčí prakticky až následky, nikoli příčinu.
Budeme-li detoxikovat játra, použijeme Detoxin, Vista clear, Astomin a Gerocel kapsle. (Ten ovšem obsahuje enzymy, což jsou látky bílkovinné povahy a řada alergiků s rýmou nebo astmatem je alergická také na cizorodé bílkoviny, takže požití Gerocelu kapsle u nich může vyvolat křeče v břiše, průjmy, bolesti hlavy i zhoršení dosavadních alergických projevů. Musíme dávat pozor i na ostatní preparáty, protože kvůli obsahu bylin, silic a jiných látek i ony samotné mohou být potenciálním alergenem!) Při detoxikaci ledvin se nejvíce uplatní Diocel, Vista clear, Androzin a Gerocel kapsle. Lymfatický systém pořešíme Diocelem, Diocelem biominerál a Gerocelem kapky. Nesmíme zapomenout ani na to, že psychika značně zhoršuje průběh alergií. Že většina alergiků je v důsledku svého onemocnění značně nervózní, popudlivá, agresivní, úzkostná (tady vidíte i obraz zatížení jednotlivých orgánů: agrese, zloba – játra; úzkost, strach – ledviny; deprese, smutek – plíce). Je třeba pracovat také na psychickém zklidnění, čímž zrušíme i „zaběhané psychické reakce", které pak imunitnímu systému diktují způsob jeho reagování. S výhodou použijeme Levamin k celkovému psychickému vyladění a Nervamin, zejména ke klidnému spánku. Své místo u některých pacientů může mít i Venisfér. Zlepšení reaktivity imunitního systému můžeme dopomoci i pravidelným užíváním Supracidu, kterým pomůžeme odstranit překyselení. Díky zásaditějšímu prostředí pak veškeré enzymy pracují rychleji a lépe, takže i imunitní systém bude lépe fungovat. Preparáty Diochi mají ale i energetickou regulační funkci, dokážou vyrovnávat energie v akupunkturních drahách neboli meridiánech. Energeticky vyrovnaný organismus pak nemá problém, nemá nemoc. I to je důvod, proč mohou pozitivně ovlivnit alergické pochody v organismu.
Zkušenosti z ordinace
Ve své ordinaci řeším, kromě akutních problémů, převážně nemoci chronické. Ze zkušeností mohu uvést, že téměř za každým chronickým onemocněním se skrývá nesnášenlivost lepku nebo mléčné bílkoviny, ačkoli si přímou souvislost s onemocněním pacient, a mnohdy ani jeho alopatický lékař, neuvědomí. Devadesát procent mých pacientů, a dovoluji si tvrdit, že 90 % celkové naší populace, je alergických na mléko, mléčnou bílkovinu nebo nedokáže zpracovat mléčný cukr laktózu kvůli deficitu enzymu laktázy. Téměř stejný počet pacientů v mé ordinaci trpí nesnášenlivostí nebo alergií na lepek. Ani tohle klasická medicína neví. Spoustu poruch v důsledku intolerance lepku si již však dokáže dát dohromady, ale jen tehdy, vytestuje-li alergii na lepek, tedy protilátky proti lepku anebo diagnostikuje-li přímo onemocnění týkající se intolerance lepku – celiakii. Pokud toto z krve v testech nevyjde, pak člověk problémy podle klasické medicíny z lepku nemá! Ale již v mnoha případech vidíme, že pacient má potíže, které odpovídají intoleranci (mléka, lepku), přesto je sérologicky negativní, stejně jako existují onemocnění kloubů, jež prokazatelně pacienta sužují, a přesto jsou takzvaně séronegativní – viz revmatoidní artritida a jiné. EAV je 100x citlivější než odběry z krve, diagnostikuje i energetické poruchy, diagnostikuje informace zanesené v organismu.
Pojmy
Co je vlastně celiakie, intolerance lepku, alergie na lepek, co je vlastně lepek? Lepek (gluten) je bílkovina rozpustná v alkoholu, nerozpustná ve vodě. Nachází se v zrnech pšenice (gliadin), v žitě (sekalin), v ječmeni (hordein), v ovsu (avenin). Jejím úkolem je, aby těsto při upečení drželo při sobě – slepené, odtud název lepek. Čím více lepku obilí obsahuje, tím lépe se z dané mouky peče. Nejtoxičtější je lepek pšeničný.
Celiakie je střevní onemocnění, chronické, podle klasické medicíny celoživotní, které se projevuje intolerancí – nesnášenlivostí lepku (hlavními příznaky jsou průjmy a poruchy vstřebávání živin, minerálů, vitaminů, z čehož vyplývají další průvodní potíže). Celiakie může mít genetickou predispozici. K samotné nemoci pak vede například infekce trávicího ústrojí, stres, těhotenství a jiné. Někdy probíhá bezpříznakově, někdy je skrytá. Může se objevit v kterémkoli věku.
Na lepek může být i alergie, která nemusí být doživotní. V ordinaci se ale setkávám s intolerancí lepku více než s alergií a více než s klasickou celiakií. Myslím, že spousta celiakií zůstane v naší medicíně nediagnostikována, přesto člověk potíže má. To, co platí pro vznik celiakie, platí také pro vznik alergie a intolerance – virové a bakteriální záněty střev (např. přechodná intolerance lepku po salmonelóze), antibiotika, dlouhodobý stres, těhotenství, chirurgické zákroky. Konzumace lepku pak vede k zánětům ve střevní sliznici, a tím následně k poruchám vstřebávání. Potom se může projevit chudokrevnost, nedostatek vitaminů A, E, K, D3, rachitis, osteoporóza, otoky z nedostatku bílkovin. Nesnášenlivost lepku má také své mimostřevní potíže:
- kůže – alopecie (ložiskové vypadávání vlasů), vasculitis (cévní potíže) dermatitis herpetiformis Dühring (puchýřky na kůži připomínající herpes)
- plíce – hemosideróza, autoimunitní fibrotizující plicní alveolitida, intersticiální pneumonie, sarkoidóza
- játra – zvýšení jaterních testů, jaterní cirhóza
- srdce – kardiomyopatie, endokarditis
- ledviny – IgA nefropatie, nefrotický syndrom, imunokomplexová glomerulonefritis
- nervový systém – progredující mozečkový syndrom, amyotrofická laterální skleróza, oboustranná okcipitoparietální kalcifikace s epileptickými paroxysmy, migréna, afázie, oční myopatie, periferní neuropatie
- psychika – schizofrenie, autismus, deprese, porucha paměti po 60. roce života, neurózy
- pojivo – Sjögrenův syndrom, revmatoidní arthritis, Raynaudova nemoc
- kosti – latentní osteoporóza
- endokrinologie – diabetes mellitus 1. typu, hypofunkce přištítných tělísek, Addisonova choroba, autoimunitní thyreoiditis, hypogonadismus, pozdní menopauza, poruchy menstruačního cyklu, potraty, předčasná menopauza
- oči – myopatie, retinitis, zánět duhovky, řasnatého tělesa, retinitis pigmentosa
- hematologie – trombocytopenie, autoimunitní hemolytická anémie, nedostatek vitaminu B12, hypochromní anemie nebo makrocytární anemie, hyposplenismus
- dutina ústní – recidivující afty, hypoplazie skloviny, kazivost zubů
- dyspepsie – nadýmání, bolesti břicha, kašovitá stolice, nesnášenlivost laktózy
- mužská neplodnost
- nespecifické záněty střev
Na tomto výčtu vidíte spoustu závažných chorob. Ve své praxi klasického lékaře se s nimi setkávám a díky znalostem celostní medicíny vím, že mohou být způsobeny právě lepkem. Jenže pokud na to lékař nepomyslí a neudělá patřičná vyšetření, pak si tato onemocnění nikdy do souvislosti s lepkem nedá. Řekli byste například, že za intolerancí lepku stojí třeba afty nebo vypadávání vlasů? Z praxe celostní medicíny se opět potvrzuje to, co jsem uváděla na začátku. Skoro 90 % z nás neumí lepek zvládat. Když pacientům s bolestmi kloubů vytestuji nesnášenlivost lepku, děsí se, že by měli držet dietu. Nemohu jim vysvětlit, že dietu nedrží pro mne, nýbrž pro sebe. Ten, kdo tyto souvislosti pochopí a začne dietu držet, okamžitě během několika dnů pocítí úlevu. Už jen ten velký výčet potíží by nás měl varovat před nebezpečností lepku.
Podobné potíže pramení z nesnášenlivosti bílkovin kravského mléka (laktoalbumin – deaktivuje se varem; laktoglobulin – pouze v kravském mléku, lze konzumovat kozí, beta laktoglobulin – v mléku, hovězím i telecím mase; kasein – není deaktivován varem, obsahují ho všechny mléčné výrobky; glykoprotein – v mléce, smetaně, másle).
- příznaky trávicího traktu – odpor k mléku, ublinkávání kojenců, zvracení, střevní koliky, průjmy, příměs krve ve stolici, zácpa, syndrom poruchy vstřebávání
- kůže – atopický ekzém
- dýchací cesty – ucpání nosu bez sekrece, rýma s katarem, svědění nosu, polypy, chrapot, odkašlávání, kašel, recidivující pharyngitis, tracheitis, otitis, bronchitis
- močové cesty – hematurie, leukourie, enuresis nocturna
- oční – otok, překrvení spojivek, zánět bulbu
- krev – chudokrevnost, trombocytopenie, leukopenie
- kosti – bolesti kloubů, otoky, svalové bolesti
- celkové příznaky – nadměrné pocení po požití mléka, dlouhodobá únava, hyperaktivita, poruchy spánku, nespavost, strach, poruchy soustředění, migrény, zvýšená teplota
Opět je to výčet mnoha problémů, kterými trpí značná část populace, aniž by to ovšem přisuzovala intoleranci nebo alergii na mléko. Zkuste se zamyslet nad sebou, svým zdravotním stavem a svými potížemi a nad tím, co jíte. Zkuste zapřemýšlet, jak dostat organismus do rovnováhy, jak ho očistit od nánosů toxinů, jak zlepšit jeho fungování a jak si prodloužit bezbolestný, bezstarostný život, bez nemocí a bez alergií a autoimunitních potíží. O nich zase příště.
- Základní údaje
- Kategorie: Co se do Sféry nevešlo
Podle NLP je jedním z prvních kroků k vysněné postavě a hubnutí dobře nastavený a hlavně prožitý cíl. Prožitkem se náš cíl ukládá do podvědomí a cesta za jeho naplněním je snažší.
Náš cíl se tak můžel začít realizovat. Z naší mysli ale mohou zpočátku "vyplouvat" programy, které v jeho naplnění, v našem případě úsilí zhubnout, změnit svoji postavu, brání.
Dnes se podíváme na programy v myšlení, které ovlivňují náš vztah k tělu, k jídlu a k hubnutí vůbec. Těmto programům se říká přesvědčení. Náš život se odehrává přesně podle nastavení naší psychiky a vnitřních přesvědčení, a to ať už si je uvědomujeme nebo ne. Dalším důležitým krokem je tedy podívat se na své myšlení a stát se na chvíli pozorovatelem myšlenek.
Odpovězte si na tyto otázky:
1. Jak smýšlím o svém těle? Co vás napadne, když stojíte nahá před zrcadlem?
2. Jak přemýšlím o jídle? Co vás napadá v souvislosti s hubnutím, když jíte?
Vytvořte si pro sebe, stejně jako v prvním díle o cíli, klidné místo, kde vás nebude nic rušit. Udělejte si pohodlí, zklidněte svou mysl, uvolněte se a ponechte si dostatečný čas na to, aby z vašeho podvědomí mohly vystoupit odpovědi. Pokládejte si jednu otázku za druhou a své odpovědi si zapisujte. Zapište si vše, co vás k dané otázce napadne. Staňte se pozorovatelem a zapisovatelem své mysli. Až budete mít sepsané odpovědi na dané otázky, postupně si probírejte jednotlivé odpovědi. Znovu v klidu a v relaxované atmosféře.
Příklad: K otázce č.1. „Jak myslím o svém těle" se mohou vyskytovat odpovědi typu:"Mé tělo se mi nelíbí, mám velké břicho, tlustá stehna, nemohu se na sebe ani podívat, nemám ze svého těla dobrý pocit...".apod. K otázce č. 2. – „Tloustnu i po vodě" nebo "Tloustnu, jen když se na jídlo jen podívám".
Tyto odpovědi jsou právě ta přesvědčení, podle kterých se řídí náš mozek a tím vlastně pracuje proti prvotnímu přání být štíhlá nebo mít svou vysněnou váhu.
V relaxovaném a spokojeném stavu je tedy zapotřebí si tato vnitřní přesvědčení uvědomit a nahradit je těmi, která vedou k vaší vysněné postavě. Důležitým bodem je stav spokojenosti. Jedině odtud lze tato přesvědčení měnit. Jedná se o přijetí daného stavu své postavy tak, jak je. Přijetí vlastní odpovědnosti, že do daného stavu jsme dostali své tělo sami.
Zamyslete se, jakými jinými přesvědčeními ta stávající nahradit a pravidelně si je připomínat tak dlouho, dokud nedosáhnete své vysněné postavy nebo váhy. Pracujte pouze s takovými přesvědčeními, která jste schopna v daný okamžik přijmout!
Například:
„Líbím se sama sobě"
„Užívám si cestu ke své vysněné váze...x... kg"
„Mám radost, jak se každým dnem přibližuji ke své vysněné postavě"
Přeji vám hodně štěstí na vaší cestě za vysněnou postavou.
Bc.Květa Exnerová www.vedomehubnuti.cz
- Základní údaje
- Kategorie: Osobní rozvoj
Probouzelo se přenádherné jitro,
odhalovalo svou existenci z pod prosvítajícího bílého oparu.
Zahradník se těšil, až vyvstanou k vidění celé záhony Květů,
o které tolik týdnů usiloval v cípu parku,
i když tam už skoro nikdo nechodí.
"Proč jsi nás vysázel až tady?" ozvalo se náhle nedaleko něho.
Otočil se po hlase a viděl jen chvějící se Tulipány a Narcisy v jeho blízkosti.
"Proč jsi nás vysázel až sem?" zazněl hlas ze stejného místa."Sem nikdo nechodí, kdo nás bude obdivovat?" zlobily se Narcisy. Zahradník údivem polkl, nezmohl se na slovo.
Až když se výčitka opakovala, chystal se k odpovědi, když tu náhle ticho přerušil bzukot mnoha včel, které se sem začaly snášet.
Létaly od jednoho květu k druhému a bylo jich čím dál víc.
Květiny umlkly a zahradník už dál nečekal, obrátil se a chvátal pryč;
rozhodl se, že půjde osázet i další kouty do nekonečna dokonale ostříhaného parkového trávníku.
- Základní údaje
- Kategorie: Celostní medicína
Únavu, nedostatek energie, slabost i povadlou kůži může způsobovat nedostatek vitaminu C. Většina živočichů i rostlin je schopna si vitamin C sama vytvářet, člověk je ale odkázán na přísun z vnějších zdrojů. Máme dostatečně pestrý jídelníček a konzumujeme ho v dostatečném množství?
V důsledku nezdravých stravovacích návyků přibližně jeden člověk ze tří trpí nedostatkem vitaminu C. Optimální příjem je 500 až 1000 mg vitaminu C denně, a to zejména v době různých onemocnění. Některá léčiva, antikoncepce, nezdravá jídla, kouření, pití kávy, alkoholu, atp. blokují některé vitaminy a ty se pak do těla nedostanou.
Při hypovitaminóze (při částečném nedostatku) týkající se vitaminu C dochází k poškození krevních kapilár na místě buněčné výstelky, k poškození zubního lůžka, krvácení dásní, špatné hojivosti ran, otokům kloubů, ztrátě zubů, sterilitou, infekcemi. Nedostatek vitaminu C se projevuje zvýšenou únavou, slabostí, bolestmi v kostech a povadlou kůží.
Jak vitamin C působí?
- Pomáhá tvořit kolagen (látka, která tvoří strukturu kostí, chrupavek, svalů, cévních tkání. Přispívá k dobrému stavu zubů a dásní. Napomáhá k rychlejšímu hojení po operacích. Kolagen dává pevnost konstrukci lidským orgánům)
- Zvyšuje odolnost proti chladu
- Napomáhá zvládat stres
- Chrání před zátěží těžkými kovy
- Je prevencí proti kardiovaskulárnímu onemocnění a nitrosaminům (potenciálně rakovinotvorné látky v žaludku)
- Preventivně působí proti vzniku vrásek
- Předchází vzniku rozšířených žilek a křečových žil
- Zvyšuje účinnost bílých krvinek
- Je důležitý pro správnou funkci imunitního systému
Kde vitamin C najdeme?
Nejčastěji jej najdeme ve formě kyseliny L-askorbové v ovoci a v zelenině. Např. v černém bezu, hroznovém víně, rajčatech, paprice apod. Množství vitaminu C v těchto potravinách závisí na různých faktorech např. na klimatu a způsobu skladování.
Jaké jsou formy vitaminu C?
Kyselina L-askorbová (kyselina askorbová, L-enantiomer, E-300) – ve vodě rozpustná látka, vysoce citlivá na teplo a oxidaci. Vyskytuje se především v ovoci.
Askorbyl palmitát (ester vitaminu C)- v tuku rozpustná forma vitaminu C. Dokáže proniknout rychleji a hlouběji. V těle vydrží déle. Navíc stimuluje tzv. fibroblasty (základní buňky vazivové tkáně rozptýlené u člověka v různých částech těla), je tudíž poměrně dost efektivní. Ester vitaminu C je známý pro svou jedinečnou schopnost bránit kožní buňky před poničením volnými radikály, navíc zabraňuje tvorbě vrásek.
Jak dodávat a dávkovat vitamin C?
Optimální příjem je 500 až 1000 mg vitaminu C denně, a to zejména v době různých onemocnění. Jak takové množství ale do svého těla dostat? Kvalitní pestrou stravou a také pomocí různých potravinových suplementů. Nejlépe však ve formě perliček, kde se vitamin C postupně uvolňuje 8-12 hodin.
Optimální denní dávku vám zajistí:
CDFlavonoidy, dávkování 1-2 kapsle denně
T CD4 Imuserol kapsle, dávkování 2 kapsle 1-3x denně
- Základní údaje
- Kategorie: Celostní medicína
Trápí vás nepříjemné svědivé onemocnění kůže? Vyčerpali jste veškeré možnosti, které nabízí klasická medicína? Celostní medicína nabízí jiný pohled na tuto problematiku. Podle ní se nejedná o onemocnění kůže, ale o zatížení jednotlivých částí organizmu toxickými látkami.
Ekzém z hlediska klasické medicíny
Jedná se o kožní onemocnění, které se projevuje výskytem svědivých začervenalých ložisek na kůži, prvním projevem mohou někdy být vodnaté puchýřky, které následně praskají nebo zahnisávají. Většinou je příčina ekzému neznámá, pak ho označujeme za atopický.
Klasická medicína využívá k léčbě antihistaminika a obvykle se neobejde bez lokální aplikace kortikoidů v podobě mastí. Kůži musíme pravidelně i promašťovat. Snažíme se vyvarovat škrabání a poškozování kůže. Mnohdy je tato léčba málo účinná. Po lokální aplikaci kortikoidů dlouhodobě dochází k dalšímu poškozování kůže, oslabování a jizvení (pozor hlavně na obličeji).
Při léčbě se snažíme eliminovat alergeny. Je možné i testování na potravinové alergeny na kožním oddělení či alergologii.
Ekzém z pohledu celostní medicíny
Ekzém vnímá celostní medicína jako problém celého organismu s projevy na kůži, nikoli pouze jako onemocnění kůže. Má své zákonitosti a souvislosti. Podle lokalizace ekzému podle čínské medicíny můžeme přesně usoudit, kde je v organismu problém. Ekzém se může vyskytovat na určitých akupunkturních drahách, na jejich křížení či oblasti, kde jde o větší množství akupunkturních bodů.
Příčinou je organismus zanesený toxickými látkami. Jelikož organismus funguje jako popelnice, to znamená, že ji během života zaplňujeme toxickými látkami z potravy, vzduchu, vody, vůbec životního prostředí, v němž žijeme, metabolity a jinými látkami, které už nedokáže náš detoxikační systém zvládnout, projeví se nakonec tím, že se odpad začne z popelnice po jejím naplnění sypat ven. Přeneseně to znamená, že organismus si chrání své důležité orgány, a pokud jsou již přetížené, vyplaví toxiny do periferie, ven, na kůži. Takže například ekzémy kolem kotníků a v podkolení svědčí o zátěži ledvin, močového měchýře, ekzém na nártech zase o zatížení jater a slinivky, ekzém na horních končetinách a v loktech o zatíženém střevu a podobně.
Příčiny ekzému z hlediska celostní medicíny
Nejčastěji naměříme (pomocí EAV) potravinovou alergii. Téměř 90 % pacientů s ekzémem trpí alergií či nesnášenlivostí mléčné bílkoviny, v 80 % jde o problémy s lepkem a jeho metabolitem gliadinem. Další jsou alergie na ovoce, zeleninu, kakao, sóju a další látky. Není tak důležité to, co člověk jednou sní, ale to, co jí denně. A mléčné výrobky či mouku s lepkem denně jíme! Denně jsme vystavováni tlaku reklam na nové mléčné výrobky, „Jogurtový nápoj každé ráno pro lepší imunitu" (ale také pro každodenní zhoršení a zahlenění alergiků, ekzematiků, astmatiků), výborné křupavé pečivo ještě měkčí a jemnější, „Sušenky na dobré ráno" a další a další.
Jak se tedy zbavit ekzému pomocí celostní medicíny?
Natrvalo cílenou detoxikací pomocí informačních a biorezonančních preparátů. Příznaky lze efektně vyřešit homeopatickými léky. Během detoxikace a léčby nesmíme zapomenout, že ekzém je jen výsledek zanesení orgánů. Musíme nejprve uvolnit detoxikační cesty v organismu, a to lymfatický systém. Pokud začneme s detoxikací jater, či dokonce hned střev, protože ve střevech máme uloženu součást imunitního systému, pak se můžeme šeredně spálit, protože veškeré uvolněné toxické látky z těchto orgánů ekzém stoprocentně zhorší! Takže nezapomeňte, jako první čistěte lymfatický systém a dále ledviny, které ho ovládají. Můžeme postupně čistit kůži a podkoží, ale nebude to mít zpočátku tak výrazný efekt. Pacientovi nejvíce ulevíme dietou, pokud na ni přistoupí. Akutní projevy se homeopatickými preparáty zlepší do týdne, detoxikace trvá rok i dva. Teprve po detoxikaci lymfy, ledvin, jater a kůže dočistíme střevo.
Kůže z hlediska čínské medicíny patří pod okruh plíce–tlusté střevo, takže nezapomeneme také očistit tyto dva orgány, zejména od infekčních ložisek. Navíc mazové žlázy spadají pod játra, což je další důvod detoxikace jater. Je potřeba ošetřit i nervový systém a psychiku, která je u alergiků narušená.
Z bioinformačních preparátů mám u ekzému nejlepší zkušenosti s podáváním Levaminu pro jeho dokonalý vztah k detoxikaci kůže (vychází u všech ekzémů), ostatní preparáty používám k detoxikaci orgánů: Diocel – lymfatický systém, Detoxin, Intocel – játra. Nesmíme zapomenout na výše uvedené o postupu detoxikace, abychom ekzém nezhoršili.
Na závěr bych chtěla zopakovat, že ekzém není jednoduchá záležitost. Detoxikace organismu vyžaduje velkou trpělivost. Mnohdy po zaléčení ekzému homeopatiky dojde do týdne ke zlepšení, které se dále prohlubuje. V této době pacienti obvykle přestanou mít chuť na další detoxikaci, protože nepříjemné projevy odezněly, ale netuší, že se budou vracet. Homeopatie to pak řeší postupem u chronických projevů a konstitučními léky. To je proces poměrně zdlouhavější než detoxikace, alespoň podle mé zkušenosti. Pak dojdou k přesvědčení, že další léčba je jen vyhazováním peněz a že už ji vlastně nepotřebují. Ale to je omyl. Pro trvalé odstranění potíží je třeba organismus detoxikovat velmi pečlivě a důkladně.
- Základní údaje
- Kategorie: Pro volné chvíle
Měsíc a jeho fáze neovlivňují jen příliv a odliv moří a oceánů, růst rostlin, ale i záležitosti a konání lidí. Většina z nás ale jeho vliv podceňuje. Zkuste se s fázemi Měsíce sladit - uvidíte, že vaše snažení bude úspěšnější.
Když Měsíc přibývá
Období přibývající Luny trvá zhruba dva týdny, začíná novoluním a končí dnem před úplňkem. Tento čas je nejvíce příznivý pro duchovní a materiální růst. Je tou nejvhodnější dobou pro svatbu, začátek nové práce, nového projektu nebo třeba pro pořízení si nového mazlíčka. Všechno, co je počato v tomto období, bude báječně růst a prosperovat. I růst rostlin koresponduje s fázemi Luny, toto období je tedy nejlepší pro sázení a zakládání nové zahrádky.
První část přibývajícího měsíce je první čtvrť. Trvá přibližně sedm dnů. Tato doba je extrémně potentní a příznivá pro nové začátky, zejména noc, kdy se poprvé objeví malilinkatý srpeček Měsíce. Druhá čtvrť od osmého do posledního dne před úplňkem je také příznivá pro začátky nových aktivit, setí, sázení, investování, počátky nových přátelství a partnerství.
Když Měsíc ubývá
Období počínající úplňkem a končící dnem novoluním je obdobím ubývajícího Měsíce. Trvá také přibližně dva týdny. Je nejvýhodnější dobou k odstranění všeho, co ve svém životě nechceme. Můžeme se například zbavit nemocí, které nás trápí. Začněte tedy proces léčení právě s ubývající Lunou. Je příznivým obdobím takových aktivit jako sklizeň, úklid, zbavení se parazitů, odstranění bradavic.
Zajímavé je, že rostliny mající léčivé účinky rostou právě nejlépe za svitu Luny. Na lunární fáze jsou někteří z nás citliví více, někteří méně. Jedinci, jejichž tělo obsahuje větší množství vody, podléhají vlivu Měsíce obvykle více.
V osmadvacetidenním cyklu Luny jsou čtyři důležité dny, během kterých můžeme zlepšit své zdraví. Úplněk, novoluní, desátý a jedenáctý den. Každá z fází má specifický efekt na vnitřní fungování organizmu. Například jedenáctý den lunárního cyklu je optimální k ovlivnění žláz s vnitřní sekrecí. Tento den jsou žlázy nejlépe čistitelné a stimulovatelné. Je tedy optimálním dnem dát tělu pauzu a postit se.
Pokud své tělo sladíte s lunárním cyklem, sladíte se s přirozeným léčivým rytmem sluneční soustavy.
- Základní údaje
- Kategorie: Zdraví a krása
Jarní detox, detoxikační kůra... tyto termíny začaly s nastupujícím jarem poletovat po médiích tak často, až nám mohou začít být protivné. Je to s detoxikací stejné jako s nejrůznějšími dietami? Potřebujeme ji doopravdy?
Každý člověk má pro svůj život přidělené jedno jediné tělo. Musí mu vydržet, ať se mu líbí nebo nelíbí, pěkně dlouhou řádku let.
Se svým čtyřkolovým miláčkem chodíme pravidelně do servisu, omýváme ho zvenku, natíráme vosky, aby nedejbože nerezivělo, po přesně stanoveném počtu kilometrů měníme pečlivě vybraný olej, kontrolujeme všechny spoje, převody, motor... Tankujeme kvalitní benzín... Dobře víme, že musí bezchybně fungovat všechny součásti, aby auto plnilo svou funkci a vozilo nás po světě. S rozbitou převodovkou, děravou nádrží, zadřeným motorem daleko nedojedeme.
Úplně stejné je to s naším organismem. Všechny orgány musí být zdravé, aby mohly dohromady fungovat a podávat maximální výkon.
Své tělo pečlivě omýváme zvenku, čistíme si zuby, ošetřujeme pleť. Stejně důležité je ovšem čistit tělo zevnitř, zbavovat jej nepotřebných nánosů odpadních látek. Odstraňovat toxiny a nečistoty, jež se nám dostávají neustále do těla vzduchem, který dýcháme, potravou, kterou jíme, vodou, kterou pijeme. Málokdo má to štěstí, aby žil uprostřed panenské přírody a jedovaté látky se k němu nedostaly.
Detoxikovat je nutné pravidelně. Odměnou nám bude vyladěný, harmonicky fungující organismus plný energie, otevřené srdce a bystrá mysl.
Vyzkoušejte bylinné bioinformační přípravky Diochi!
Intocel kapky
napomáhá při úpravě metabolických poruch. Vyloučí ze střev plísně a další odpadní látky. Navozuje rovnováhu, stabilizuje a harmonizuje organismus.
Detoxin kapky
pro celkovou regeneraci a detoxikaci organismu. Pomůže játrům zbavit se jedovatých zplodin a odstraní většinu úložišť toxinů. Játra budou dokonaleji čistit krev. K buňkám se dostane více živin a kyslíku, tělo začne ožívat.
Diocel kapky
pročistí a regeneruje ledviny, které mají na starosti vodní hospodářství a distribuci minerálů. Bez vody není život...
Sagradin kapky
podporuje přirozenou obranyschopnost organismu. Má antimikrobiální, antibakteriální, antimykotické a antivirové účinky, ochraňuje střeva.
Přípravky je možné objednat v e-shopu či prodejnách Diochi.
www.eshopdiochi.cz, e-mail:
- Základní údaje
- Kategorie: Rozhovory
Dovedou nás afirmace, vizualizace a pozitivní mysl k vytouženému cíli?
Češi bývají skeptičtí vůči americkým úsměvům a zjednodušeným receptům na štěstí. Čteme a slýcháme jak správně myslet, afirmovat, jak si do svého života přitáhnout hojnost a lásku. Zkoušíme to, abychom zjistili, že dobře míněné rady často nefungují. A pak často rezignujeme a vklouzneme do vyježděných kolejí naší staré mysli, která nám říká, že stejně nic nezměníme. Wayne W. Dyer je nejen pro spoustu Američanů, ale i lidí z celého světa, dokladem a inspirací, že lze žít smysluplný a naplněný život. Jeho myšlenky jsou pro mnohé inspirací. Čtenářům Sféry přinášíme jeho posleství:-)
Opravdu může každý z nás vytvořit takovou realitu, po které touží?
Všichni máme schopnost vytvořit a přitáhnout do své reality to, co potřebujeme a po čem toužíme. Nejprve si ale musíme uvědomit, že svoji realitu utváříme svými myšlenkami. A pak přijmout následující tvrzení: Mám božskou schopnost zhmotňovat a do své reality přitahovat vše, co potřebuji a po čem toužím.
Většina z nás vyzkoušela afirmace, vizualizace, pozitivní myšlení, ale moc toho nedosáhla, jak je možné tuto schopnost v sobě probudit?
Tato schopnost začíná s uvědoměním si svého Vyššího já. Uvědomujeme si, že jsme nejen fyzickým tělem v materiálním světě, ale i nehmotnou bytostí, která má schopnost spojit se s vyšší úrovní. Vnímáme a uvědomujeme si Vyšší já jako rozměr naší bytosti, která přesahuje omezení fyzického světa. Naše tvůrčí schopnost, zhmotňování, materializace, se rodí za hranicí fyzického světa. Začíná v neviditelném světě vln a energií. Stejný původ mají planety, hvězdy, květiny, zvířata, skály, my sami, náš majetek, naše výtvory. Existují dva světy, viditelný a neviditelný, a v obou jsme neustále přítomni.
Co bývá pro nás nejčastějším problémem či překážkou? Pouhé uvědomění si svého Vyššího já patrně nestačí?
Ano, když se učíme vědomě utvářet svoji realitu a ovládat okolnosti našeho života, většina z nás čelí stejnému problému: ztratili jsme schopnost oscilovat mezi světem forem, materiálním světem, a neviditelným světem. Jsme vychováni ve víře, že patříme pouze do materiálního světa. Uvědomme si: Máme myslschopnost zhmotňovat a do své reality přitahovat vše, po čem toužíme. Tato schopnost nedřímá pouze uvnitř naší bytosti. Doslova jsme jí my sami. Překonejme náš starý systém přesvědčení a dejme sami sobě svolení ke vstupu do neviditelného světa. Součástí naší bytosti je Vyšší já. Toto Vyšší já si můžeme uvědomovat jak ve světě materiálním, tak i ve světě neviditelném.
Ano, ale přesto spousta z nás jednoduše neví, jak svému Vyššímu já přiblížit. Poradíte?
Nořte se do klidu a obklopujte se jím. Vaše Vyšší já po vás pouze chce, abyste byli v klidu. Nesoudí, neporovnává, nechce po vás, abyste někoho porazili, nebo byli lepší než někdo jiný.
Jděte za hranici, jež vymezuje naši fyzickou pláň. Vyšší já vám v tom pomůže, je to jeho smyslem a úkolem. Vytvořte si svoji vnitřní svatyni, která se stane prostorem, který náleží pouze vám. Vstupujte do tohoto vnitřního útočiště tak často, jak budete moci a nechávejte odejít a odevzdávejte všechny připoutanosti k vnějšímu světu a egu.
Neobhajujte a nebraňte sebe ani svá stanoviska ani cokoliv z pozemské pláně. Zůstávejte ve spojení s energií Vyššího já. Používejte vnitřní světlo a energii k tomuto spojení. Ponechte těm, kteří s vámi nejsou zajedno, jejich vlastní názor a úhel pohledu. Odevzdejte se a důvěřujte moudrosti, která vás stvořila. Tato důvěra je pilířem vaší svobody a vždy bude vaší.
A tři konkrétní rady na závěr?
Přestaňte odsouvat nepříjemné věci. Neodevzdávejte kontrolu nad svým životem ostatním. A ta nejdůležitější: Dobře o sobě smýšlejte, jste úžasná lidská bytost, mějte se rádi.
Namaste
Wayne
zprostředkovala Hanka Němcová
- Základní údaje
- Kategorie: Co se do Sféry nevešlo
Když ředitel botanické zahrady v Herenhausenu Hermann Wendland popisoval latinsky nově objevenou rostlinu, kterou mu z oblasti dnešní Tanzanie poslal přítel Walter von Saint Paul Illaire, jistě netušil, jak populární se zanedlouho stane a jak dlouho jí to vydrží. Tehdy se psal rok 1892. Již příští rok byla rostlina vystavena v belgickém Gentu, kde doslova zazářila, a týž rok se začalo s jejím šlechtěním. Její jméno je Saintpaulia.
Saintpaulie u nás známe spíše pod označení africké fialky, i když s našimi fialkami (Viola) nic společného nemají. Ani čeleď. Africké fialky společně s dalšími stovkami, možná tisícovkami rodů patří do rozsáhlé čeledi podpětovitých (Gesneriaceae). Jedná se především o tropické rostliny. Většina pěstitelů zná achimenesy – honzíky, gloxinie, streptokarpy – tořivky, eschynanty, episcie a další. Z této čeledi bychom v Evropě na několika posledních lokalitách našli pouze zástupce tří rodů Haberlea, Ramonda a Jankaea. Rostliny z prvních dvou rodů se vzácněji pěstují na stinných partiích skalek. Vraťme se ale k „fialkám".
Dvacet tisíc kultivarů
Jak je patrné v úvodu, první cesta nově objevené Saintpaulia ionantha vedla do Evropy. Zde se sice saintpaulie začaly šlechtit a množit, ale pravé fialkové šílenství propuklo ve dvacátých letech ve Spojených státech. Vznikaly zde nejenom nové kultivary, ale také četné kluby pěstitelů této pokojové rostliny. Ty přibývaly hlavně s rostoucím množstvím atraktivních kultivarů. Šlechtitelé do křížení zapojili i další druhy rodu Saintpaulia, kterých bylo postupně objeveno kolem dvaceti. V roce 1946 vznikla Americká společnost pěstitelů afrických fialek (AVSA), která zastřešila nejenom kluby vzniklé v Americe, ale na celém světě. Až v současné době se objevují snahy vytvořit určitý protipól v Evropě.
Z Ameriky se fialkové šílenství přesunulo do tehdejšího Sovětského svazu. Ruští, ukrajinští, běloruští a další šlechtitelé z této oblasti dnes poměrně výrazně zasahují do každoročních kolekcí novinek.
Africké fialky není třeba představovat. Jejich popisy najdeme ve všech knihách o pokojových rostlinách. Zdobily okenní parapety již našim prababičkám, ovšem tehdy převládaly rostliny s fialovými, růžovými nebo bílými jednoduchými květy. Z původně drobných, modro- až fialovokvětých rostlinek vzniklo do současnosti na dvacet tisíc kultivarů. Pěstují se rostliny tvořící listovou růžici i rostliny převislé s olistěnými stonky. Existují kultivary miniaturní, standardní velikosti i poměrně velké. Z původního tvaru květu, který nám asi nejvíce připomíná naše fialky nebo macešky, byly vytvořeny i další tvary – kulatý, hvězdovitý, zvonkovitý apod. Některé zůstaly jednoduché, ale přibyly i poloplné a plné květy. Co se týče barev, zatím chybí snad jenom žlutá, ale i na té se intenzivně pracuje a ne bez úspěchu. Běžné jsou květy různě zkadeřené, dvoubarevné, ale výjimkou nejsou ani tříbarevné květy. Ani listy nezůstaly stranou. Liší se nejenom tvarem a zoubkováním okraje, ale také barvou. Oblíbené jsou kultivary pestrolisté.
Pěstování a množení
Pěstování a množení těchto nenáročných rostlin je velmi jednoduché. Připomeňme snad jen několik zásad, které vycházejí z prostředí v jejich domovině. Vyžadují dostatek světla, ovšem pouze rozptýleného. Přímé sluneční paprsky by je poškodily. Ideální jsou parapety na severním, případně východním okně. Na západním a jižním okně lze fialky rovněž pěstovat, ale musíme je důsledně stínit žaluziemi. Substrát musí být především velmi propustný. Rostliny nesnesou přemokření. Proto do běžného substrátu na pokojové květiny přidáváme agroperlit, vermikulit a další vylehčující složky. Zaléváme vždy vodou o pokojové teplotě a do další zálivky necháme substrát vyschnout. Fialky snesou lépe přísušek než přemokření, ale samozřejmě každý extrém rostlinu poškozuje. Mezi pěstiteli se vžilo, že zalévat lze jen do misky. Není to pravda, zálivka do květináče mimo „srdíčko" rostliny je naprosto v pořádku. Navíc splavuje zpět vzlínající soli, které mohou poškozovat listové řapíky. V zimě pozor na větrání. Studená zálivka a ledový vzduch způsobují nepěkné skvrny na listech. Hnojíme pravidelně, ale mnohem slabším roztokem než ostatní pokojové rostliny.
Množení listovými řízky je obecně známé. Snadno koření ve vodě nebo v agroperlitu. Pokud se nám rostlina rozroste v květináči a vytvoří více růžic, rozsadíme je, jinak si konkurují a málo kvetou. Řízkovat lze rostliny celoročně kromě období od listopadu do poloviny února, kdy špatné světelné podmínky celý proces znesnadňují.
Kde je získat
Pokud těmto rostlinám propadneme, což se při jejich obrovském sortimentu snadno může stát, brzy zjistíme, že v našich zahradních centrech a květinářstvích se objevuje nabídka desítky, možná dvou, komerčně množených kultivarů dovezených zpravidla z Holandska. I u nás však existují specializovaní pěstitelé, kteří se pěstováním afrických fialek zabývají a v jejich sbírkách jsou stovky kultivarů. Před deseti lety také u nás vznikla specializovaná organizace Saintpaulia (www.saintpaulia.cz), která sdružuje všechny zájemce o africké fialky a příbuzné rostliny. Funguje při Českém zahrádkářském svazu. Pořádá setkání pěstitelů, burzy a výstavy. Brzy pak zjistíme, že jediné, co nám chybí, je další parapet.
Jan Stanzel
Foto autor
Na obrázku je Saintpaulia Darling Blue Trail – převislá
- Základní údaje
- Kategorie: Co se do Sféry nevešlo
Vejce nesmí nikdy chybět
Symbolika velikonočních vajec – tajemné a magické vejce představovalo zrod nového života. Červeně nabarvené vejce symbolizuje sílu sluneční energie a tepla, barvu krve a lásky. Vajíčko z lásky darované by mělo být červeně malované a plné, tzn. vařené. Lidová tvořivost a trpělivost zručných maléreček vytvořila kraslice různých barev i ornamentálních technik, na které si troufnou jen ti zkušení. Já si při domácím barvení většinou vystačím jen s talentem přírody. Barvím vařená vejce v cibulových slupkách a otiskuji na skořápky drobné lístečky travin a bylinek. Tuto jednoduchou techniku už znaly naše babičky a lze ji považovat za způsob zdobení vajec, který je v souladu s přírodou.
Aby vajec bylo dostatek, je třeba vyrazit na koledu a obejít rodinu, sousedy, přátele. Bez pomlázky by to nešlo.
Pletení pomlázky – pomlázka (krajově též zvaná dynovačka, tatar, prut nebo žíla) se plete z osmi či devíti proutků. Ty nejpružnější rostou na vrbě košíkářské. Proutky oloupejte, osušte a spleťte. Na další rok je můžete skladovat v chladném sklepě. Před použitím je stačí jen namočit do studené vody a proutky zase obživnou.
Já se spoléhám na šikovné ruce košíkářů a pomlázku ozdobenou pestrými pentličkami kupuji každoročně novou. Jednak jako poklonu těm, kteří ovládají tohle polozapomenuté řemeslo, ale hlavně proto, že se snažím tradice Velikonoc stále oživovat a připomínat si jejich pravou podstatu a radovat se z oslavy jara, které je plné života a nových nadějí a plánů.
*
Pomlázkou se nám velikonoční čas navršil, ale jaro je tu s námi a není skoupé na slunce. To nám zase dává plnou náruč radosti, lásky, inspirace a tvůrčí invence. Kdo se naučil zpomalit, možná objevil zapomenutou prostou krásu, kterou s příchodem jara obdivovali naši předci. Ona se za dlouhé roky v ničem nezměnila, ale my jsme se naučili hledět skrze ni. Jakmile se rozhodneme znovu prožívat přírodní cykly, najdeme cestu sami k sobě, která nás učiní silnějšími a spokojenějšími.
Naše cesty jsou nitky, které spojují osudy lidí s přírodou. Já ráda opouštím komerční podobu svátků a staromilsky se kochám tradicemi a lidovými obyčeji mých předků. Rázem mi vstoupí do života trochu radosti a konejšivého klidu.
Není nutno chystat velké velikonoční přípravy, ale stačí se jen zamyslet nad významem tradic. To k jejich oživení docela stačí. Co je ale rozhodně nutné, to je vůle čerpat energii z jarní přírody. Žádná pilulka není silnější než probouzející se příroda oděná do šťavnatě zelených výhonků a ratolestí nového života, ze kterých prýští nová míza plná energie. Uchopit tu její životodárnou sílu je vlastně velmi snadné.
Vařte s bylinkami, choďte do přírody a radujte se ze života.
Přeji všem veselé Velikonoce a bohatou pomlázku!
Šárka Škachová
www.gurmanka.cz
- Základní údaje
- Kategorie: Co se do Sféry nevešlo
Na počátku roku vám vyšlo nové meditační CD Zimní meditace. Proč právě Zimní meditace?Moje nejnovější meditační CD ZIMNÍ MEDITACE se původně mělo jmenovat Vánoční meditace, ale protože je obdařeno nejen vánoční atmosférou, nechtěl jsem, aby si je posluchači pouštěli jen o Vánocích.
Představíte ho čtenářům?
Sice jsem původně vybíral texty, které se hodí k meditacím právě v období melancholické a zároveň i romantické zimy a k Vánocům, ty jsou však na celém albu nakonec pouze jen tři: Seznam vánočních přání, Vánoční ukolébavka a Štědrovečerní pastýřské troubení. Z ostatních meditací musím jmenovat zejména Aramejský Otčenáš a Exupéryho modlitbu, Ruizovy texty Modlitba za svobodu a Modlitba za lásku z jeho bestselleru Čtyři dohody. A nakonec jsou na CD i meditace Spokojenost, Kráčej opatrně a Mayské orákulum.
Vznikalo snadno?
U mě vše funguje spontánně ☺. Celé léto jsem se zabýval myšlenkou natočit další meditační album právě s vánoční tematikou. Pak jsem ale odjel do Ladaku – Malého Tibetu, kde jsem vedl meditační cestu. Po návratu jsem okamžitě vyrážel na přednáškové turné na Slovensko, odkud jsem psal Robertovi Jíšovi, že bychom si měli dát nějaké frekvence na natáčení – to byl takový „bič nade mnou", abych se už k něčemu rozhoupal. Ovšem kromě dvou textů Miguela Ruize jsem nic jiného neměl. Až když jsem se vrátil z turné, začal jsem hledat texty, které přišly tak „zázračně", jak už to u mě bývá...
Proč jste si vybral právě Miguela Ruize?
S meditacemi-modlitbami Miguela Ruize z jeho knihy Čtyři dohody pracuji na seminářích od prvního vydání jeho knihy u nás. Chtěl jsem je zařadit již na své předchozí CD Meditace, ale neměl jsem k tomu svolení. Rok jsem čekal na poskytnutí audio práv, takže jsem tyto texty zařadil až nyní na CD Zimní meditace.
Kdo k CD skládal hudbu?
Autorem hudby je talentovaný a ostřílený hudební skladatel a můj kamarád Robert Jíša, se kterým spolupracuji již od roku 2000. Složil opět krásnou hudbu, ze které mám velkou radost. Má schopnost vcítit se do mých představ a atmosféry textu, což je vždy velkou výhodou. Proto jsem i jeho samostatnou hudbu zařadil na bonusové CD, které vychází spolu s mými meditacemi na dvoudiskové verzi DELUXE.
Jaké je poselství CD?
Zimní meditace je takový jakoby archetyp zimy, kterou v sobě můžeme změnit v jaro naším vnitřním sluncem – boží jiskrou v nás... Stačí jen zavřít oči, meditovat, stát se Světlem a Láskou. A být šťastni!
Uběhl skoro rok od vydání vašeho prvního meditačního CD. Jaký byl?
Hektický. Hodně jsem cestoval – za svými studenty a posluchači po celé republice, na Slovensku. Ale je o mně známo, že jsem velký cestovatel, což je pravda. Pořádal jsem tedy hned několik meditačních cest a prázdninových pobytů: Střední Amerika, Řecko, Tyrolsko a již zmiňovaný Ladak. Ač jsem měl v plánu dopsat některé mé rozepsané knihy, ne vše se dařilo tak, jak jsem si předsevzal. Ale naopak jsem zase pokračoval v psaní tam, kde jsem to ani nepředpokládal... Inu, „božská" inspirace ☺.
Co jste zažil nejzajímavějšího, nejmilejšího?
Těch zážitků je tolik, že je musím cíleně mazat, jak říkám, „uvolňovat si svůj vnitřní hard disk". Jsem vděčný svému bratranci Peterovi z Košic, že když nemohu najít sponzory/reklamní partnery na své projekty, nakonec je to vždy on, kdo se nade mnou slituje a podpoří – takže to jsou opakované milé zážitky. Ale zažili jsme i moc krásná setkání v Ladaku: nejen s tamními mnichy v klášterech, ale i s obyčejnými lidmi. Proto cestu opakuji i letos v září. A snad nakonec mě potěšilo setkání s paní Nilou Vodičkovou, která z ničeho vykřesala sbírku a nakonec stavbu památníku sv. Zdislavy v jejím rodišti v Křižanově. Mě už všichni berou jako „součást" Zdislavy i proto, že jsem o ní před dvaceti lety vyprodukoval film V erbu lvice – to bylo tehdy mé první velké filmové děťátko a velká láska.
Potkalo vás i něco mrzutého?
Bohužel ano, když mi na jaře zemřel otec a poté i bratranec. Ale to je život...
Jaké jsou vaše nástroje, když musíte čelit trampotám života?
Trampoty si nepřipouštím. Ale nástroje, které používám neustále, jsou sebeláska, láska, radost, štěstí, víra, naděje, důvěra a vděčnost. Ale také práce a cestování. Tím, že hodně cestuji, vidím, že i lidé, kteří nemají nic, jsou šťastní, takže to je takové připomenutí, že ke štěstí toho tolik člověk nepotřebuje. Štěstí je totiž stav mysli.
Chystáte novinky pro své čtenáře či posluchače?
Já mám tolik novinek, jen je všechny zdárně dokončit a najít sponzory, kteří pomohou při vydání... ☺. Před dokončením jsou hermetické meditační karty THOVT, což předznamenává moji další knihu s názvem Učení boha Thovta. Pak bych chtěl dokončit a vydat další díl knihy rozhovorů Hvězdy ezoterického nebe III. – Kniha plná lásky. A pak už snad letos dokončím i Mystickou Barbru Streisand.
- Základní údaje
- Kategorie: Co se do Sféry nevešlo
„Podnikavost? Pro mne je to životní síla, motor. Je to něco, co mne žene kupředu. Něco dělat, vymýšlet, být aktivní..."
Mám v živé paměti okamžik, kdy jsem přišla domů a prohlásila: „Beru život do vlastních rukou. Začínám podnikat..." Byl chladný listopadový den, ani ne měsíc do Vánoc roku 2003. Přítel se na mne udiveně podíval: „Jak to myslíš?" Vychrlila jsem na něho, tak jako mnohokrát, 100 + 1 důvod, proč má smysl odejít na volnou nohu a co mi dává odvahu tento krok uskutečnit.
Tím klíčovým důvodem byla moje touha „dělat si věci po svém" a přitom se stále učit a rozvíjet. Těžko jsem si smiřovala s tím, že bych měla realizovat sny druhých. Zvlášť, když jsem si byla jistá, že jsem prostě lepší. Dalším důvodem bylo podílet se na smysluplných projektech, které přinášejí efekt a radost těm, kterých se týkají. A v neposlední řadě jsem chtěla odevzdávat opravdu dobrou práci, za kterou si sama budu odpovídat.
Když jsem opustila bezpečí velké firmy a vydala se do světa byznysu, připadala jsem si, jako když zvíře chované v zajetí vyjde do volné přírody. Neumí lovit a čeká, až mu někdo hodí do krmelce potravu. Čeká, ale ono nic nepřichází. Jediný způsob jak přežít je opět se naučit lovit. Probudit v sobě staré instinkty a naslouchat intuici.
Na podzim roku 2013 jsem se dostala podobné situace jako před deseti lety. Jen s tím rozdílem, že dávám svému podnikání novou tvář. A především, rozšiřuji ho. Tak vznikla myšlenka zaměřit se na ženy, jejich posedlosti, talenty a touhu podnikat a ukázat se světu. Chci jim pomoci naplnit své sny, uvědomit si vlastní schopnosti a talenty. Chci jim pomoci vyjít z kouta na světlo, ukázat sebe a to, co umím, druhým...
Před pár měsíci se zrodil cyklus „Slasti a strasti podnikavých žen". Proč? Mým záměrem je podpořit ženy v rozhodování a konání. Nabídnout jim své zkušenosti. Dobré i ty horší a odpovědi na otázky, které jsem si pokládala, abych se pohnula dál. Ráda bych otevřela diskuze a společné sdílení radostí a starostí na téma „podnikavost". A především včera mi přišel následující mail, který se mnou pohnul tímto směrem. V něm stálo: „Konečně jsem dokázala sebrat sílu a po dlouhodobé nespokojenosti v práci dát výpověď. Jen jsem se teď dostala do situace, kdy bilancuji nad tím, zda se pustit do podnikání rovnýma nohama, anebo si hledat něco jiného a zvolit pomalejší začátek."
Když projevíte odvahu a ukážete, že něco umíte, zaručeně se kolem vás objeví spousta těch, kteří vám budou chtít pomáhat.
Nejdřív si uvědomte:
Kdo jste, co máte k dispozici? Jaké jsou vaše dary a talenty?
Kam se chcete vydat? Za jakým dobrodružstvím? Probuďte svoje touhy, vnitřní oheň a nadšení. Co vás na horizontu čeká?
Koho chcete vzít s sebou? Chybí vám nějaká kvalita, talent? Propojujte se, sdílejte, komunikujte, spolupracujte, vnímejte konflikty jako součást cesty a vytvářejte pole pozitivní energie.
A na jaké otázky chci přinášet úvahy, zkušenosti a náměty?
• Je snadné podnikat, začít něco nového? Jaké mám šance, že uspěji?
• Jak se rozhodovat? Cítím odpovědnost nejen za sebe, ale také za ty, které mám ráda a žiji s nimi. Uvědomuji si totiž, že moje rozhodnutí ovlivní život celé rodiny.
• Obstojím ve zkouškách? Mám dost odvahy? Projdu pekelnou bránou? Dost možná, že vše půjde hladce, protože jsem našla „díru na trhu" a dost možná, že se objeví překážky, problémy, situace, se kterými se nedalo dopředu počítat.
• Kdo mě podpoří, když mi budou docházet síly?
Kdo se bude radovat se mnou z každého kroku vpřed? Kdo je mým spojencem?
• Co vše potřebuji umět a v čem budu muset obstát, když chci podnikat?
Mám do toho „skočit rovnýma nohama" nebo mám postupovat „krok za krokem"?
Toto jsou nejčastější otázky, které dostávám od svých klientů, a mnohé z nich korespondují s těmi, na které jsem hledala odpovědi také já sama.
www.alenajachimova.cz